Les bureaux et chaises pour enfants doivent être bien adaptés à la taille de l'enfant. Après tout, les élèves y passent beaucoup de temps, doivent se concentrer de manière optimale et, bien sûr, rester en bonne santé. Comment créer le lieu idéal pour étudier, faire de l'artisanat, dessiner et faire ses devoirs dans la chambre des enfants.
De nombreux élèves de première année reçoivent non seulement un sac et une sacoche lorsqu'ils commencent l'école, mais aussi un bureau et une chaise. Mais quel meuble d'étude convient à votre enfant? Nous voulons que les meubles soient fonctionnels, ergonomiquement corrects, exempts de substances nocives, durables et magnifiquement conçus. Une autre caractéristique est décisive pour les zones d'écriture des écoliers: la longueur et les proportions du corps changent, la chaise et la table doivent "grandir" avec eux - d'un artisanat à un espace d'étude en passant par un ordinateur. La marque GS pour une sécurité testée, le label DIN ISO et la marque environnementale «Blue Angel» ouvrent la voie à des produits de qualité. La campagne Dos sain (AGR) e. V. aide à trouver des meubles adaptés au dos. La plupart des fabricants proposent différentes surfaces, couleurs, tissus de revêtement et décors. Le goût est requis - et celui de l'enfant. Important:De nombreux conseils sont souvent des indices, tout doit être adapté aux besoins de votre enfant. Prenez votre temps au début et observez votre enfant pendant qu'il apprend: Quand est-ce que ça devient agité et flou? Qu'est-ce qui dérange? Le silence absolu ou les bruits de fond sont-ils meilleurs pour la batterie? Le bureau est-il correctement positionné sur le mur ou est-il encore mieux au milieu de la pièce?
Choisissez un bureau pour enfants
Parfait: le plateau du bureau peut être réglé en hauteur et en inclinaison (entièrement ou partiellement) pour un angle de vue optimal et une posture détendue - de préférence infiniment variable: seulement légèrement incliné pour écrire, un peu plus incliné pour la lecture, assez raide pour la peinture. La table doit avoir au moins 60 centimètres de profondeur. Quiconque travaille sur un PC a besoin d'une profondeur de 80 centimètres et plus. L'enfant est-il gaucher et droitier? Il existe des tables sur le marché qui peuvent être installées pour les deux - parfois avec la surface d'écriture réglable à droite et l'étagère à gauche, parfois l'inverse.
Votre enfant travaille-t-il à un bureau dont le dessus ne peut pas être incliné? Construisez un accessoire ou faites-le fabriquer, fixez-le solidement à votre bureau: les orthopédistes et les ophtalmologistes considèrent qu'une inclinaison de la table de 16 degrés est saine. Le bureau et la chaise sont mieux ajustés pour que les genoux soient pliés à 90 degrés ou un peu plus lorsqu'ils sont assis lorsque les pieds sont droits sur le sol. L'angle entre le haut du corps et la cuisse doit être supérieur à 90 degrés.
Les orthopédistes et les ophtalmologistes recommandent une inclinaison de la table de 16 degrés. Avec le modèle «Jaro», l'inclinaison peut être réglée individuellement - jusqu'à 21 degrés. En fonction de l'équipement à partir d'environ 500 euros de Paidi.
Un bon bureau peut prendre beaucoup
Le corps doit être stable, les enfants mettent en œuvre leurs idées rapidement: le bureau est un avion et les amis volent avec vous. Regardez également de près l'intérieur: si les rails de guidage ne sont pas solides, les tiroirs peuvent facilement se coincer. Le matériau de la table est choisi en fonction du tempérament de l'enfant: les bois tendres comme le pin sont sensibles, les bois durs comme le hêtre peuvent résister davantage. Les placages de bois laqués et les revêtements en résine synthétique sont faciles à entretenir. Vivez-vous dans un vieil immeuble? Les repose-pieds réglables compensent les sols inégaux.
En cas de doute, le bureau de la prochaine génération doit endurer quelque chose.
Les bureaux flexibles sont idéaux
La table est-elle extensible? Bon: des éléments supplémentaires tels que des supports pour PC, des tiroirs ou des extensions rendent le bureau (plus tard) adapté aux ordinateurs. Demandez une garantie de disponibilité. Des tiroirs ou des conteneurs (roulants) stockent des ustensiles d'écriture et de peinture, des auges ou des barres d'arrêt pour recueillir les stylos, un crochet tient le sac d'école. Les accessoires tels que les accoudoirs et les serre-livres aident également aux travaux scolaires. Les tables doivent être stables et ne doivent pas basculer ou basculer lors du réglage de la hauteur. Avant d'acheter, laissez-nous vous montrer le mécanisme de réglage, ainsi que la façon dont le plateau de table réglable s'enclenche. Tout est-il sécuritaire pour les enfants? Il va sans dire que même les plus petits essaient comment cela se fait au préalable. Les coins arrondis et les bords de protection conviennent aux enfants.
Le bureau "Moizi 17" est réglable en hauteur, peut être incliné et peut être agrandi avec une étagère, un tiroir et une rallonge de plateau. La chaise associée «Moizi 6» est également flexible et soutient une assise ergonomique correcte. Table à partir de 700 euros environ, chaise à partir de 400 euros environ de Moizi.
La couleur de bureau idéale
Un plan de travail léger et mat facilite le travail des yeux, explique la German Furniture Association (DGM). Parce que la brillance et les reflets fatiguent les yeux. Les contrastes forts sont également problématiques, par exemple avec du papier blanc sur un bureau coloré.
Une surface de bureau légère et mate est agréable pour les yeux.
Le meilleur endroit pour le bureau
Mettez immédiatement les meubles dans la meilleure position: le bureau est mis en place de manière à ce que l'enfant ne s'assoie pas dos à la porte ni ne regarde directement par la fenêtre. Parce que les deux provoquent des troubles. Déplacez la table de sorte que la lumière du jour tombe sur le plan de travail par la gauche, pour les gauchers de la droite. Lorsqu'il y a peu de lumière du jour ou dans les mois sombres, une lampe de bureau fournit de la lumière. Si le lieu de travail n'est pas dans la crèche: Assurez-vous que votre enfant peut étudier dans un endroit calme où il n'est pas distrait par la télévision. Vous installez un poste de travail informatique? L'écran est positionné de manière à ce que l'enfant n'ait pas à se tordre le cou: la vue va droit devant et légèrement vers le bas, le bord supérieur du moniteur est approximativement au niveau du cou.La distance entre les yeux et l'écran doit être d'au moins 50 centimètres. Ne placez pas le PC directement devant la fenêtre et ne l'éclairez pas par l'avant.
C'est ainsi que nous mesurons correctement
La hauteur et la profondeur de l'assise, la hauteur et l'inclinaison de la table, la forme de l'assise et du dossier influencent tous la posture de l'enfant. S'ils sont assis à une table ou à une chaise trop haute, ils perdront bientôt l'envie de faire leurs devoirs. Parce que si vous devez vous étirer, vous avez rapidement des crampes. Afin d'ajuster précisément le meuble d'écriture, vous commencez par atteindre le critère - mesurez l'enfant et asseyez-vous sur la chaise: vous pouvez maintenant ajuster la chaise à l'enfant, puis la table à l'enfant assis. Les directives concernant la hauteur de la table, la hauteur d'assise et la profondeur en fonction de la taille du corps sont spécifiées dans la norme DIN / ISO 5970:
| la taille | Hauteur du siège | Profondeur d'assise | Hauteur de la table |
| 120 | 30ème | 29 | 52 |
| 135 | 34 | 33 | 58 |
| 150 | 38 | 36 | 64 |
| 165 | 42 | 38 | 70 |
| 180 | 46 | 49 | 76 |
Le bureau en bois flexible peut être facilement ajusté en hauteur et en inclinaison. «Lanoo» de Team7 en différentes tailles à partir d'environ 600 euros.
La position assise optimale
Pour garantir une assise optimale de votre enfant, vous devez tenir compte des points suivants: La hauteur du siège correspond à la hauteur des genoux de l'enfant. En position assise, les deux pieds sont à plat sur le sol, les cuisses horizontales et les jambes inférieures verticales forment un angle de 90 degrés ou plus. Le plateau de la table est juste en dessous de la hauteur des coudes, les bras supérieurs pendent légèrement vers le bas. L'angle entre les bras supérieurs et inférieurs doit être d'au moins 90 degrés. L'angle entre le haut du corps et la cuisse doit être supérieur à 90 degrés. N'oubliez pas: vérifiez les réglages des meubles tous les 6 mois, car les enfants grandissent en moyenne de 7 centimètres par an.
Conseils généraux pour un bon apprentissage| Asseyez-vous correctement! Les gens assis debout se concentrent mieux. Mais il y a aussi des situations et des enfants où l'apprentissage et l'apprentissage fonctionnent mieux en se relaxant dans le fauteuil ou sur le canapé. |
| Éclairage lumineux! Il est plus facile d'apprendre dans une pièce lumineuse, de préférence à la lumière du jour. Avec un éclairage artificiel, la lumière ne doit pas être éblouissante, mais plutôt douce. |
| Des sons! Silence total? Certains enfants peuvent mieux se concentrer avec de la musique douce en arrière-plan ou en discutant en arrière-plan. Pourquoi ne pas placer le bureau des enfants dans la cuisine pendant que les parents préparent le dîner? Découvrez ce qui fonctionne pour votre enfant. |
| Tout en mouvement! Les chercheurs en comportement ont découvert que si votre tête fume, vous devez souvent bouger autre chose: appuyez sur vos pieds, tournez votre chaise, vos mains jouent avec un stylo, un trombone ou le spinner fidget. Après environ 20 minutes de travail concentré, vous devriez quand même faire une pause. |
| Boissons et collations! Un estomac vide n'aime pas étudier, ce n'est pas seulement un dicton. L'eau, le vaporisateur ou le thé ainsi que des grignotines saines favorisent le plaisir d'apprentissage. |
Cela ne doit pas toujours être la chaise de bureau classique. Avec un support debout (modèle «Nilserik»; Ikea; 45 euros), l'enfant se tient debout et peut se déplacer dynamiquement. Oui, les pourboires doivent également être autorisés. Bureau réglable en hauteur «Skarsta» d'Ikea, 199 euros.
Choisir la bonne chaise pour le bureau des enfants
La position assise est statique, une bonne assise est dynamique: avant d'acheter une chaise, l'enfant doit essayer de s'asseoir le plus longtemps possible. Il détecte si le dossier et l'assise sont conçus de manière à suivre les mouvements du corps. Les proportions du corps ne correspondent à aucune norme. C'est pourquoi des chaises de bureau avec une large gamme de réglages sont recommandées: elles adaptent leur hauteur et profondeur d'assise au propriétaire, leur dossier est réglable en hauteur. Une chaise qui vous encourage à changer de posture assise est également recommandée. Si le siège est rembourré, le bord avant doit être confortablement arrondi. Demandez si le rembourrage et la housse sont «respirants», c'est-à-dire s'ils évacuent la transpiration du corps. Bien sûr, les enfants n'utilisent pas seulement leur chaise pour s'asseoir, donc ceux en microfibres faciles d'entretien et résistantes conviennent comme tissus de couverture.Autres avantages: Lorsque la chaise tourne et se déplace sur des roulettes. Certains fabricants proposent des chaises à roulettes dures pour les surfaces molles ou à roulettes souples pour les sols durs. Une chaise de bureau pour écoliers ne doit pas être un poids léger qui perd rapidement son équilibre: testez-le pour éviter tout basculement! Les mécanismes d'ajustement devraient également être sûrs à utiliser par les enfants; montrons toutes les fonctions.
La chaise évolue aussi avec vous: chaise de bureau pivotante "Lanoo" pour 470 euros de Team7.
Conseil: restez toujours actif
Votre enfant possède déjà une chaise mais elle ne bouge pas? Demandez-leur de changer souvent de posture assise, toutes les dix minutes en cas de plaintes: ainsi le dos peut récupérer et la concentration reste éveillée. Ce qui nous était interdit dans le passé est également bon pour nous: lire les jambes croisées dans la chaise ou écrire dans le talon. Même affalé est autorisé. Pour changer, peignez sur le sol ou apprenez le vocabulaire en position couchée. Une zone d'écriture ergonomique et beaucoup de mouvement garantissent que votre enfant ne fera pas partie de ceux qui «restent assis». Mettez une corde à sauter dans la pépinière, serrez une barre horizontale dans le cadre de la porte; vissez une barre murale au mur ou une balançoire au plafond. Souvent, les meilleures idées et pensées sont mises en mouvement. Sinon: envoyez les enfants dehors par tous les temps, jouer au ballon, courir,Montée…
Le "Swoppster" est une chaise active spécialement pour les enfants et offre une liberté de mouvement dans toutes les directions grâce à sa suspension spéciale. Il est recouvert d'un tissu 3D respirant. Pour 260 euros d'Aeris.
Mal de tête à l'école? Mauvaise séance!
Il n'est pas étonnant qu'un élève sur cinq du primaire ait mal au dos et que seulement un enfant sur trois garde son corps en bonne santé: les écoliers s'assoient neuf à dix heures par jour - dans le bus ou dans la voiture, dans la salle de classe, en mangeant, en faisant leurs devoirs, devant l'ordinateur et la télévision. Les crampes musculaires, en particulier celles du cou et des épaules. Cela conduit à une tension supplémentaire; Les orthopédistes blâment la position assise continue pour le «mal de tête scolaire» souvent déploré. Mais pour toutes les plaintes, il y a une bonne nouvelle: les dommages posturaux peuvent être facilement évités. Ceux qui bougent se détendent et se concentrent mieux. La position assise dynamique fait bouger vos pensées.
