Pourquoi la nature dans la vie est si importante pour notre bien-être - et pourquoi nous devrions certainement aider à la conception de nos chambres.
La sécurité et la sécurité sont des besoins humains fondamentaux. C'est exactement ce que doit faire un bon appartement. On l'appelle donc souvent la «troisième peau» des humains. Le mode de vie affecte les personnes et leur bien-être. Mais: Quand vous sentez-vous à l'aise dans une pièce? Ce n'est pas si simple à dire. Est-ce la forme, les couleurs ou la lumière? Ou plutôt les odeurs? L'architecte et psychologue Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger a expliqué. Depuis neuf ans, lui et son institut Wohnspektrum conseillent les clients sur des questions de psychologie résidentielle.
Your-Best-Home.net: De quoi traite la psychologie résidentielle?
La psychologie résidentielle explore l'interaction entre la maison et ses résidents. Les pièces peuvent déterminer notre comportement et notre bien-être, souvent bien plus que ce dont nous sommes conscients. Ils peuvent nous restreindre ou nous donner des options. Ils peuvent également nous rendre plus agressifs que nous ne le sommes en réalité, ou ils peuvent aider à nous détendre.
Une pièce peut-elle vous mettre de bonne humeur?
Pas directement. Mais vous pouvez créer les bases d'une bonne humeur. Les bâtiments et les espaces ne peuvent pas créer de sentiments, mais vous pouvez construire des espaces où il est plus facile de se détendre. De tels espaces sont alors également bénéfiques pour la santé à long terme. Malheureusement, il n'est pas possible d'exclure une mauvaise humeur dès le départ. Il existe cependant des aspects spatiaux qui, par exemple, peuvent augmenter ou même provoquer des humeurs dépressives - mais aussi ceux qui peuvent les réduire.
Les environnements monotones peuvent rapidement miner votre perception. Si vous ne voulez pas peindre vos murs, vous pouvez mettre des accents avec une décoration colorée, par exemple.
Quels seraient les éléments importants pour cela?
Restons à la détente pour le moment. Nous aimons cet état des choses à la fois dans le privé et dans l'environnement professionnel, car cela vous rend généralement beaucoup plus créatif. Afin de se détendre, l'espace que nous percevons autour de nous est important. S'il y a beaucoup d'éléments naturels là-bas, la tension s'atténue plus facilement. Des études le montrent. Il est donc très utile de percevoir la nature dans les espaces extérieurs. Par exemple, un patient qui a une vue sur la nature récupérera plus rapidement que sans une telle vue.
Pouvez-vous vous contenter de plantes d'intérieur?
Ça marche. Nous avons naturellement besoin d'une certaine quantité de stimuli pour nous sentir à l'aise. Ces stimuli sont en quelque sorte un aliment de base pour notre cerveau et notre âme. Il s'est développé avec l'évolution des humains. Aux premières époques de notre histoire évolutive dans la nature, il n'y avait jamais de manque d'impulsions et de stimuli. C'est pourquoi nous n'avons pas de système d'alarme si trop peu de stimuli agissent sur nous - nous ne le remarquons pas. Mais un environnement monotone peut vous mettre mal à l'aise, parfois même inconfortable.
N'y a-t-il pas plus de surcharge sensorielle aujourd'hui?
Non. Il n'y a pas de surstimulation avec les moyens créatifs dans notre environnement. Trop de stimuli ne peuvent provenir que des nouvelles technologies ou des médias. Vous ne pouvez pas faire cela avec des meubles, des meubles ou des plantes. Esthétiquement, on peut avoir le sentiment que la pièce est surchargée. Mais cela ne vous rend pas malade.
Les couleurs n'ont pas le même effet sur tout le monde. Il est donc d'autant plus important de prendre son temps avec le design des couleurs et de ne pas faire entièrement meubler l'appartement par des inconnus.
Qu'est-ce que cela signifie pour la conception de notre environnement?
Prenez un appartement en ville où vous ne pouvez regarder par la fenêtre qu'un mur ennuyeux en face. Quiconque y aménage peu l'intérieur nuit aussi à son bien-être et à sa concentration: un environnement aussi monotone tend à favoriser l'irritabilité. Si vous ne pouvez pas choisir librement votre environnement, vous devez au moins rendre les intérieurs attrayants, avec des couleurs, des images et des décorations variées.
Cela signifie-t-il que l'architecture réduite de la modernité est psychologiquement malsaine?
Si c'est dans un environnement varié, par exemple avec beaucoup de nature autour de lui, alors en aucun cas. Ce n'est que si la monotonie persiste dans la zone que quelque chose changera. Sinon, la simplicité est tout à fait acceptable si, par exemple, l'espace extérieur a quelque chose à offrir.
Une pièce peinte en vert pourrait-elle avoir un effet similaire?
L'utilisation du vert dans la palette de couleurs peut également avoir un effet relaxant - similaire à un environnement naturel. Mais elle est nettement plus faible et diminue sensiblement avec le temps. Les effets vraiment positifs ne se produisent que lorsque plusieurs couleurs sont combinées. Une palette de couleurs attrayante comprend également d'autres éléments.
Quoi par exemple?
Je recommande à mes clients de prendre le temps de s'asseoir dans la pièce à meubler et de l'imaginer à meubler: quelles couleurs voient-ils, quels meubles? Quelle lumière serait confortable? Que faudrait-il pour que j'apprécie d'y rester? Avec juste un peu de temps, presque tout le monde développe ses propres idées appropriées.
Classiquement simple en blanc ou avec des accents colorés - quelle pièce convient le plus aux gens? La psychologie dit: combiner plusieurs couleurs favorise la créativité et le bien-être.
Comment rendre un appartement confortable et confortable?
Il doit correspondre à la personne. Cela se produit généralement avec des objets personnels et avec un design individuel. Cela crée une relation émotionnelle avec la pièce. Cela devient «ma» chambre. C'est pourquoi ma première recommandation serait de ne pas tout faire dessiner par d'autres, mais de donner un coup de main vous-même, même si les artisans le font. Cela augmente la satisfaction de vivre. Ce besoin humain se voit bien à la puberté: à ce stade de la vie, le désir d'individualisation est particulièrement prononcé. Avant, c'était presque toujours les parents qui dessinaient la chambre des enfants. Mais avec le premier pas vers la croissance, l'envie de vous percevoir commence, tout d'abord dans votre propre chambre. Même s'il est difficile à regarder pour les parents, c'est un processus important d'un point de vue psychologique.
Existe-t-il une pièce parfaite?
Théoriquement, cela pourrait exister, mais cela semble différent à chaque fois, car les facteurs environnementaux respectifs et les aspects personnels ne sont jamais identiques. Il n'est donc pas conseillé de copier simplement les concepts de pièces parce que vous pensez qu'ils sont parfaits.
Un appartement bien conçu est-il cher?
Pas du tout. Les sols en marbre et le papier peint fin ne créent pas à eux seuls de bonnes pièces. Vous pouvez atteindre une qualité de vie élevée avec des moyens simples. Et vous n'avez pas besoin de beaucoup de mètres carrés pour satisfaire les besoins vitaux humains importants.
Avez-vous d'autres recommandations?
Un appartement devrait idéalement avoir des zones séparées avec différents degrés de sphère publique et privée. D'une part, une zone où vous recevez des invités qui permet le contact avec les voisins. Et puis la partie intime où l'on se détend. Classiquement la chambre ou la salle de bain. Cette séparation des fonctions est importante pour répondre à nos besoins de vie, d'une part pour la compagnie et d'autre part pour la détente.
Quels sont les besoins de logement les plus importants du point de vue du psychologue?
Vous pouvez certainement y formuler une bonne cinquantaine de besoins. Les choses les plus importantes sont la stimulation des sens, la possibilité de se détendre, la protection de la vie privée et le besoin de communauté, d'autodétermination et de conception de sa propre maison. Plus il y en a, plus la qualité de vie est élevée.
Une pièce peut-elle vous rendre malade?
Une pièce ne peut vous rendre malade directement que dans des cas extrêmes. Mais tout ce qui affecte notre bien-être peut aussi avoir des conséquences sur la santé à long terme.
L'architecte: Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger est un expert en psychologie résidentielle.
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger a étudié l'architecture et a fait un doctorat en psychologie. Pendant dix ans, il a travaillé comme chef de projet dans un bureau d'architecture. Aujourd'hui, il développe des concepts de design pour les lieux de travail et les bâtiments résidentiels avec son entreprise "Wohnspektrum" et dirige la formation en psychologie résidentielle à l'AAP Austrian Academy for Psychology.