Une trousse de premiers soins bien garnie peut souvent éviter le pire pendant les vacances. Qu'il s'agisse de pilules contre les nausées ou de médicaments contre le rhume, un sac contenant les médicaments les plus courants peut être crucial en cas d'urgence. Lisez ici ce que vous devriez avoir avec vous et ce dont vous devez tenir compte lorsque vous voyagez à l'étranger.
«Des médicaments en vacances - je n'en ai pas besoin», disent beaucoup. Mais même si les vacances d'été annuelles sont la meilleure période de l'année pour certains et que vous commencez votre voyage en forme et en bonne santé, des rhumes inattendus, des problèmes gastro-intestinaux ou des coups de soleil douloureux peuvent gâcher votre humeur à destination. Il est donc d'autant plus important d'emporter une petite trousse de secours afin d'être préparé à toute éventualité. «L'équipement de base comprend les médicaments et les bandages qui peuvent également être trouvés dans une armoire à pharmacie», explique le Dr. Johannes Schenkel, directeur médical de l'Independent Patient Advice Germany (UPD).
Liste de contrôle pour la trousse de premiers soins
Une trousse de premiers soins vous évite beaucoup de stress et de colère en vacances. Car si vous vous sentez déjà faible et mal à l'aise, la recherche d'une pharmacie peut souvent être pénible. La liste suivante comprend tous les médicaments qui aident à traiter les maladies (de voyage) et les blessures mineures les plus courantes et doit donc être emballée:
- Analgésiques et tueurs de fièvre
- Thermomètre clinique numérique (en particulier dans les zones de paludisme)
- Médicaments contre la diarrhée
- Médicaments contre le rhume, les maux de gorge, la toux et l'écoulement nasal (spray nasal)
- Gouttes auriculaires (fortement recommandées pour les vacances de plongée)
- Collyre pour les yeux secs
- Médicaments contre les allergies
- Médicaments contre les coups de soleil, les piqûres d'insectes ou les démangeaisons
- Médicaments contre le mal des transports
- Médicaments pour les problèmes digestifs (par exemple, brûlures d'estomac ou constipation et nausées)
- Désinfectant (pour les plaies)
- Pommade pour les plaies et la guérison
- Bandages élastiques et bandages de gaze
- Pansements adhésifs, bandages de premiers soins, pansements pour ampoules
- Pince à épiler, ciseaux, gants jetables
Médicaments contre les maladies chroniques
Si vous souffrez d'une maladie chronique et que vous devez donc prendre certains médicaments régulièrement, vous devez en emporter des quantités suffisantes et les obtenir à temps. Si le médicament est vendu uniquement sur ordonnance, demandez-lui de vous donner un certificat attestant votre maladie et les médicaments nécessaires. Assurez-vous que lorsque vous voyagez à l'étranger, le document doit être en anglais. Cela évite les malentendus lors du contrôle douanier. Si vous avez des questions spécifiques sur la prise de médicaments avec vous, l'ambassade du pays dans lequel vous vous rendez en Allemagne peut vous aider.
Médicaments pour les voyages longue distance
En règle générale, plus la destination de voyage est éloignée, plus vous devez réfléchir au contenu de la trousse de premiers soins. Car même si le traitement par un médecin est un avantage, de nombreux voyageurs sous les tropiques n'ont d'autre choix que de s'automédiquer. Vous devez également être conscient qu'en Afrique et dans certaines régions d'Asie, la qualité des médicaments n'est pas toujours garantie. Il existe également de nombreuses contrefaçons sur le marché.
Si le voyage mène à une zone de paludisme, vous devez emporter avec vous des produits anti-insectes pour la peau, une moustiquaire imprégnée et des agents d'imprégnation pour les vêtements. En outre, il est conseillé de préciser si une prophylaxie médicale du paludisme est nécessaire dans le cadre d'un voyage individuel ou d'une consultation médicale tropicale.
Si vous êtes un routard dans des régions éloignées, votre trousse de premiers soins doit être beaucoup plus complète que celle d'un vacancier à forfait séjournant dans un hôtel. Si un auto-traitement est nécessaire, des matériaux jetables tels que des seringues, des canules et des gants peuvent être importants. Il est également conseillé de prendre des antibiotiques avec vous, mais cela doit être discuté au préalable avec un médecin.
Astuce: pour les voyageurs extrêmes, divers kits d'urgence sont également disponibles en magasin, par exemple pour traiter une morsure de serpent. Fondamentalement, cependant, vous devez avoir des connaissances médicales.
Un voyage en Afrique nécessite une trousse de premiers soins plus grande et des vaccins appropriés. Renseignez-vous en temps utile auprès de votre médecin de famille.
Vaccinations pour des destinations de voyage spécifiques
Les vaccinations de voyage sont recommandées pour certaines destinations de voyage comme l'Afrique. Renseignez-vous très tôt auprès de votre médecin de famille ou d'un médecin en médecine tropicale qui pourra vous administrer les vaccins appropriés. N'oubliez pas non plus que certaines vaccinations nécessitent un délai de livraison.
