Les plantes de l'appartement sont super - mais ont-elles vraiment leur place dans la chambre? Beaucoup sont convaincus que les plantes volent l'oxygène et perturbent ainsi le sommeil. Nous clarifions ce qu'est ce mythe. Lisez également quelles plantes peuvent entrer dans la chambre et quelles plantes doivent rester à l'extérieur.
Que sont les plantes d'intérieur?
Les plantes d'intérieur, également appelées plantes en pot, sont des plantes cultivées à l'intérieur. Contrairement aux plantes ornementales ou cultivées dans les jardins, les parcs ou les grands espaces, elles sont conservées à l'intérieur toute l'année. Comme il n'y a pas de sol naturel disponible à l'intérieur, les plantes sont mises en pot dans des pots et y sont cultivées.
En raison de leur adaptation au climat intérieur, les plantes d'intérieur sont également adaptées pour survivre dans des pièces fermées. L'exigence de base est bien sûr une certaine quantité de lumière du soleil.
Plantes dans l'appartement: avantages
Les plantes adaptées à une utilisation en intérieur peuvent s'adapter aux conditions humaines. Les plantes prospèrent sans aucun problème à une température comprise entre 18 et 30 degrés Celsius et une humidité plutôt moyenne. Les plantes qui ont besoin d'un niveau d'humidité plus élevé doivent être pulvérisées avec de l'eau pour éviter qu'elles ne se dessèchent.
Les plantes ne rendent pas seulement l'espace de vie plus vivant, coloré et confortable, elles jouent également un rôle important dans le climat ambiant. Les plantes d'intérieur, par exemple, lient des polluants tels que le formaldéhyde et l'ammoniac. Ces polluants font partie des composés carbonés et sont convertis par les plantes. Cela filtre essentiellement l'air. Même la NASA a déjà exploré ce phénomène et a testé à quoi ressemble l'air avec et sans plantes d'intérieur dans des pièces hermétiquement fermées.
Certaines plantes d'intérieur sont habituées à une humidité élevée et doivent être aspergées d'eau pour éviter qu'elles ne se dessèchent.
Les plantes dans la chambre: malsaines?
Les plantes dans les espaces de vie sont super: elles ont fière allure et purifient l'air. Mais pourquoi alors persiste le mythe selon lequel les plantes de la chambre sont nocives et même perturbent le sommeil?
Mythe: les plantes de la chambre sont-elles malsaines?
La croyance selon laquelle les plantes ne sont pas saines dans la chambre à coucher est principalement basée sur la croyance que les plantes consomment beaucoup d'oxygène et qu'elles enrichissent l'air en dioxyde de carbone la nuit. Beaucoup pensent que les plantes absorbent notre oxygène la nuit en raison de leur métabolisme altéré.
Les plantes éliminent-elles l'oxygène la nuit?
La raison de cette hypothèse réside dans la photosynthèse des plantes. Lorsque la lumière atteint les feuilles vertes (chlorophylle), le processus de photosynthèse commence, dans lequel des substances organiques sont constituées de substances inorganiques. La plante absorbe le dioxyde de carbone de l'air lorsqu'elle est exposée au soleil. L'usine émet de l'oxygène comme déchet. Un grand effet pour le climat intérieur - mais malheureusement cela ne fonctionne que pendant la journée lorsque la plante reçoit la lumière du soleil.
La plante ne s'arrête pas la nuit, elle est toujours active. Cependant, en raison de son métabolisme modifié, il absorbe l'oxygène la nuit, puis libère du dioxyde de carbone dans l'air en tant que déchet - car la photosynthèse ne fonctionne pas dans l'obscurité. L'air dans la pièce devient "mauvais". Une raison pour beaucoup d'interdire les plantes de la chambre.
Les plantes sont-elles nocives pour dormir?
La réponse est très claire: non. Parce que la demande en oxygène des plantes est beaucoup trop faible pour nous affecter les humains. Vous n'avez donc pas à vous soucier des nuits blanches simplement parce que vous avez une nouvelle plante d'intérieur dans la chambre.
Les plantes ne peuvent pas photosynthétiser pendant la nuit et utiliser de l'oxygène. Mais ne vous inquiétez pas, car la consommation est vraiment très faible.
Ces plantes favorisent le sommeil
Bien que les plantes utilisent une partie de l'oxygène de la pièce, elles ont également des effets positifs. Ils créent une atmosphère chaleureuse et améliorent visuellement la pièce. Les plantes donnent vie aux espaces de vie, créent du naturel et donnent de la couleur.
Les plantes évaporent également l'humidité, filtrent les polluants de l'air et améliorent ainsi la qualité de l'air.
Certaines plantes améliorent même votre sommeil en libérant de l'oxygène après tout. Ces plantes peuvent trouver leur chemin en toute sécurité dans la chambre:
- Feuille simple: la feuille de la gaine ou le drapeau de la feuille augmente l'humidité de la pièce jusqu'à 5 pour cent. Impressionnant!
- Plantes à feuilles épaisses: arbre d'argent, sedum d'or ou joubarbe - elles appartiennent toutes aux plantes à feuilles épaisses et appartiennent aux plantes CAM. En d'autres termes: ces plantes dégagent de l'oxygène dans la pièce la nuit.
- Bow chanvre: Cette plante est le filtre à air parfait et élimine les polluants de l'air.
- Aloe vera: L'Aloe vera purifie l'air et vous aide à vous endormir.
- Ivy: Selon des études de la NASA, le lierre peut purifier l'air intérieur jusqu'à 94%. Les polluants n'ont donc quasiment aucune chance. Cependant, le lierre n'est rien pour la pépinière, car la plante est toxique.
- Citronnelle: Grâce à son parfum, la citronnelle repousse les moustiques et vous permet de dormir paisiblement.
- Orchidées: Les orchidées sont parfaites pour le climat intérieur et purifient l'air. Ils augmentent également l'humidité de la pièce.
- Palmier de montagne: Les longues feuilles du palmier de montagne peuvent parfaitement filtrer les polluants de l'air ambiant.
Les plantes évaporent l'humidité, filtrent les polluants de l'air et améliorent ainsi le climat intérieur.
Ces plantes ne devraient certainement pas être dans la chambre
En fait, il y a aussi des plantes qui n'ont certainement pas leur place dans la chambre à coucher. Pas à cause de leur consommation d'oxygène, mais pour d'autres raisons. Les personnes allergiques en particulier doivent faire attention, car quelques plantes d'intérieur peuvent provoquer des réactions allergiques - et personne n'en a vraiment besoin pour dormir. C'est notamment le cas des plantes fortement parfumées. Ils provoquent des maux de tête et ont un effet négatif sur le sommeil. Vous devriez éviter ces plantes dans la chambre:
- Jasmin: Les fleurs de jasmin ont un parfum très fort - cela peut être calmant d'une part et entraîner des maux de tête ou un sommeil agité d'autre part.
- Figue pleureuse: Il y a des allergènes dans la sève et sur les feuilles de la figue pleureuse qui peuvent déclencher une réaction allergique.
- Jacinthe: L'odeur forte, bien que belle, des jacinthes provoque des maux de tête chez de nombreuses personnes et ne convient donc pas à la chambre à coucher.
Climat intérieur: c'est ainsi que vous créez la bonne atmosphère
Les effets positifs des plantes d'intérieur sont souhaitables pour chaque pièce: meilleure qualité de l'air, moins de polluants et plus d'humidité. Les plantes ne peuvent développer ces propriétés que si elles sont autorisées à vivre dans la bonne atmosphère. Voici nos conseils pour un climat intérieur parfait.
- Ventilation: Pour que les plantes fonctionnent correctement, elles ont besoin de beaucoup d'air frais. Par conséquent, vous devez ventiler régulièrement.
- Dépoussiérage: Les feuilles des plantes doivent être dépoussiérées au moins une fois par semaine, sinon les plantes ne peuvent pas filtrer les polluants de l'air. Étant donné que les plantes sèchent rapidement, elles doivent également être arrosées régulièrement, surtout en hiver.
- Arrosage: découvrez exactement la quantité d'eau dont votre plante a besoin. Trop d'eau peut entraîner la croissance de moisissures.
- Sol: Toutes les plantes n'ont pas besoin du même milieu nutritif. Si vous choisissez le mauvais sol, vous risquez de moisir ou d'engorger de l'eau.
- Fertilisation: les plantes ont rapidement épuisé les éléments nutritifs du sol. Un engrais végétal est donc indispensable à la croissance.
C'est ainsi que vous évitez la moisissure sur vos plantes d'intérieur
Si vous arrosez trop, vous risquez la formation de moisissures sur les plantes. Ce n'est pas seulement un poison pour la plante, mais aussi nocif pour les humains. Le moule pénètre dans l'air et est inhalé. Ces polluants peuvent vous rendre malade, il faut donc éviter la moisissure sur les plantes.
Pour éviter la moisissure, l'espace de vie doit être chauffé, surtout en hiver, et correctement ventilé toute l'année. Cela évite une humidité excessive et la formation de moisissures sur la plante et sur le terreau.
De plus, vous ne devez arroser qu'avec modération. Découvrez exactement la quantité d'eau dont la plante a réellement besoin. Une autre astuce consiste à arroser les plantes par le bas au lieu de simplement verser sur le dessus. De cette façon, le sol de la plante reste assez sec sur le dessus, mais les racines des plantes sont toujours alimentées en eau.
Un terreau de haute qualité avec une petite quantité de compost aide également à prévenir la moisissure. Parce que: Les sols avec peu de compost contiennent peu de nutriments pour les spores fongiques dangereuses.
Si de la moisissure s'est formée, elle doit être éliminée généreusement et la terre végétale doit ensuite être recouverte de sable. Cela sèche et garantit également que les spores de moisissure ne se propagent pas dans l'air.
Maren Noir
