Faire le lit - oui ou non? C'était une question d'ordre et de discipline. Mais cela pourrait changer, car les chercheurs ont constaté: en particulier, ceux qui ne font pas leur lit le matin déclarent effectivement la guerre aux acariens dans les oreillers et les couvertures.
Faire des lits est malsain
Si Mutti le savait déjà à l'époque: si vous faites votre lit tous les jours et que vous tirez les draps comme dans une chambre d'hôtel, vous risquez de nuire à votre santé! Les acariens se sentent beaucoup plus à l'aise dans des lits bien faits que dans le désordre des couvre-lits non faits.
Les acariens aiment l'humidité
C'est pourquoi la devise est maintenant: ne faites pas le lit, repliez simplement les couvertures. Cela permet au matelas et au dessous de la moitié supérieure de la couverture de sécher. Cela a été scientifiquement soutenu - un groupe de recherche de spécialistes du logement de l'Université de Kingston à Londres a découvert que les acariens ne peuvent pas survivre dans l'environnement chaud et sec d'un lit non fait. Sous une couette bien posée, cependant, l'humidité qui s'est accumulée pendant la nuit ne sèche pas suffisamment. Les acariens s'y sentent comme chez eux. Ces résultats pourraient être utiles à de nombreuses personnes, en particulier à celles qui souffrent déjà d'allergies.
Les acariens sous le microscope: 1,5 million de petits arachnides peuvent s'ébattre dans un lit.
1,5 million d'acariens au lit
Les acariens microscopiques de la poussière domestique ne peuvent pas être vus à l'œil nu, mais ils ont tout: ils peuvent déclencher l'asthme et d'autres allergies. «Un lit moyen peut accueillir jusqu'à 1,5 million d'acariens», explique le Dr. Stephen Pretlove de l'équipe de recherche britannique. Ces arachnides, plus petits qu'un millimètre, se nourrissent de flocons de peau humaine. Une personne perd environ 1,5 gramme de peau morte par nuit, jusqu'à 0,5 kilogramme par an. Pas étonnant que les acariens se sentent à l'aise dans nos lits. De plus, une personne qui transpire dégage normalement jusqu'à un demi-litre de sueur par nuit. Cela fait du lit un paradis pour les petits acariens.
L'asthme et les allergies menacent
Le danger pour les humains: ils inhalent les allergènes produits par les acariens pendant leur sommeil. Ils sont une cause majeure de maladies comme l'asthme. Les symptômes d'une allergie aux acariens sont similaires à ceux d'un rhume: la toux, les éternuements et les maux de tête pèsent sur les personnes allergiques, un sur dix en Allemagne. Ce type d'allergie est tout aussi fréquent que l'allergie au pollen. Des réactions cutanées peuvent également survenir, dans les cas extrêmes même un essoufflement.
Solution simple contre les acariens
Les scientifiques ont développé un modèle informatique qui montre comment les changements à la maison peuvent réduire le nombre d'acariens dans le lit. Le résultat devrait plaire aux paresseux - car la mesure en fait assez simple de laisser le lit non fait tue efficacement les acariens: les compagnons de lit désagréables se déshydratent et meurent. La raison en est que les acariens ne peuvent survivre que s'ils peuvent absorber l'eau de l'air intérieur. Et ils le font avec de petites glandes qui sont à l'extérieur de leur corps. Pour ces raisons, il est également conseillé de toujours bien aérer la chambre le matin.
Désordre délibéré: il est préférable de laisser la couette ou de la retourner une fois. Les acariens n'aiment pas du tout ça.
Le danger est dans les excréments d'acariens
Au fait: le potentiel allergénique ne vient pas des acariens, mais des excrétions des mini-animaux. Dans les mois de mai à octobre, les petits ravageurs se multiplient avec diligence. Lorsque la saison de chauffage commence, l'humidité de l'appartement diminue et les arachnides meurent. Ensuite, la concentration de déjections d'acariens atteint également son plus haut niveau. L'exposition aux allergènes est donc la plus élevée en automne.
Autres mesures contre les acariens
Les allergènes d'acariens peuvent également être combattus efficacement sur le long terme en lavant régulièrement le linge de lit pendant au moins une heure à 60 degrés. Des couvertures particulièrement denses sur les matelas, appelées «enveloppes», peuvent aider à réduire le potentiel allergène dans la chambre. Semblable à d'autres allergies, les allergies à la poussière domestique peuvent être traitées avec des médicaments. Une soi-disant désensibilisation peut également être remise en question. Le corps s'habitue aux substances qui déclenchent l'allergie à long terme. De cette manière, les patients peuvent maîtriser leurs symptômes allergiques. Vous trouverez ici plus de conseils sur la protection contre les allergènes à la maison.
Incidemment, les acariens ne se trouvent pas seulement entre les matelas et les oreillers: ils peuvent en fait être trouvés partout dans les pièces fermées. La plus forte concentration d'acariens a été mesurée dans les transports publics, c'est-à-dire dans les bus et les trains.