Les humains sont des créatures d'habitudes ». En conséquence, beaucoup ont du mal à changer leurs propres habitudes alimentaires. Que vous souhaitiez perdre du poids de façon permanente, vous mettre en forme grâce à une bonne alimentation ou soulager une maladie chronique, les conseils nutritionnels peuvent être utiles dans de nombreuses situations. Vous pouvez découvrir les coûts auxquels vous devez vous attendre dans l'entretien avec l'expert en contrôle des coûts, qui a également de nombreux conseils à votre disposition.
Qu'est-ce qu'un conseil nutritionnel?
Contrôle des coûts: une bonne alimentation contribue de manière significative à la santé et au bien-être. De plus en plus de gens apprécient les repas sains et équilibrés. Dans le cadre des conseils nutritionnels, vous recevrez des informations sur les relations nutritionnelles, les processus biochimiques et les effets allergologiques de ce que vous mangez au quotidien.
Si vous souhaitez perdre du poids, les conseils nutritionnels sont d'une aide précieuse. Ici, vous en apprendrez beaucoup sur les bonnes habitudes alimentaires, le choix des aliments et développerez une nouvelle conscience corporelle. Vous apprendrez également à tenir un journal nutritionnel.
À quels coûts dois-je m'attendre pour des conseils nutritionnels personnalisés?
Les rencontres individuelles sont une forme de conseil
Contrôle des coûts: En moyenne, les coûts pour nutritionnels individuels des conseils avec cinq de un ON- une des réunions sont autour de 300 euros. Si vous optez pour un séminaire de groupe, les coûts sont moindres avec une moyenne de 150 EUR .
| Art | Durée | prix |
|---|---|---|
| Conseil individuel | 60 minutes | 45 à 90 EUR |
| Conseil individuel | 45 minutes | 30 à 60 EUR |
| Évaluation de votre journal nutritionnel | n / a | 25 à 75 EUR |
| 10 unités dans un groupe | 45 ou 60 minutes par unité | 110 à 200 EUR |
| Conseils nutritionnels dans la salle de sport | selon le studio | 50 à 200 EUR |
| Accompagnement par un coach en nutrition | n / a | 180 à 400 EUR |
| Cours de cuisine d'accompagnement | 60 à 120 minutes | 35 à 75 EUR |
La variante que vous choisissez dépend de votre structure de personnalité. Ensemble, il peut être plus facile de se débarrasser des mauvaises habitudes. Cependant, avec des conseils nutritionnels individuels, le spécialiste peut aborder spécifiquement vos aspects.
L'assurance maladie prend-elle en charge les frais?
Contrôle des coûts: Les frais d'une consultation nutritionnelle ambulatoire sont entièrement ou partiellement pris en charge par de nombreuses compagnies d'assurance maladie. Non seulement les conseils prescrits par un médecin sont pris en charge, mais également des conseils sur la prévention des maladies secondaires, telles que l'obésité.
| Art | Montant de la subvention |
|---|---|
| Conseils nutritionnels de rééducation | 60 à 100% des frais de consultation jusqu'à concurrence du montant maximum convenu |
| Conseils nutritionnels préventifs | Jusqu'à 80% des frais de consultation jusqu'au montant maximum convenu |
| Conseils nutritionnels pour enfants et adolescents | Jusqu'à 100 pour cent des frais de consultation jusqu'au montant maximum convenu |
| Conseils nutritionnels dans la salle de sport | Avec la qualification appropriée du nutritionniste |
| Programmes en ligne | Selon la caisse maladie, seuls certains prestataires |
| Conseils nutritionnels pour les intolérances alimentaires | Si prescrit par un médecin |
| Conseils nutritionnels lors de la modification de votre alimentation (ex: végétaliens) | Sauf prescription médicale: Non. |
| Conseils nutritionnels pour les femmes enceintes et allaitantes | Non. |
Selon les cas et les caisses maladie, des subventions généreuses peuvent être attendues
Comme le montre le tableau ci-dessus, le montant de la subvention diffère selon la caisse maladie. La condition préalable pour un refinancement au moins partiel, cependant, est toujours que le nutritionniste sélectionné possède une qualification supplémentaire correspondante, par exemple de la Société allemande de nutrition (DGE). De plus, vous devez assister régulièrement au cours réservé et en fournir la preuve.
Pour que les conseils nutritionnels de rééducation soient subventionnés en raison d'une maladie, vous devez présenter une prescription médicale. Le nutritionniste le soumet à la caisse enregistreuse avec l'estimation des coûts. En règle générale, cinq nominations sont financées, jusqu'à dix dans des cas individuels justifiés.
Si les conseils nutritionnels sont préventifs, vous devez payer à l'avance. Si vous soumettez la confirmation de participation à la caisse maladie après la consultation, vous serez remboursé des frais.
De nombreuses compagnies d'assurance maladie proposent désormais leurs propres programmes de conseils nutritionnels . Les prix pour ceux-ci sont compris entre 45 et 90 EUR pour une année entière. Dans certains cas, vous obtiendrez même à nouveau ce montant remboursé après avoir réussi.
Si vous êtes assuré privé, le montant de la subvention dépend du tarif choisi. Il est donc impératif que vous contactiez votre assureur avant le conseil nutritionnel et que vous lui fassiez confirmer que les frais seront couverts.
Que comprennent les conseils nutritionnels?
Contrôle des coûts: vous en apprendrez beaucoup sur la nutrition et le rôle de vos habitudes alimentaires dans les problèmes de santé ou l'obésité.
Par exemple, vous apprendrez:
- Comment avoir une alimentation saine et équilibrée.
- Comment perdre du poids de façon permanente et sans l'effet yo-yo redouté.
- Comment l'alimentation affecte des conditions telles que l'hypertension artérielle, le diabète, la goutte, le cancer, les problèmes d'estomac ou l'ostéoporose.
A cet effet, le nutritionniste crée pour vous un plan nutritionnel individuel et vous accompagne dans sa mise en œuvre.
Comment fonctionnent les conseils nutritionnels?
Vérification des coûts: Vous pouvez trouver des nutritionnistes sur Internet ou dans le quotidien régional. Un regard sur le babillard dans la salle de gym peut également valoir la peine. Peut-être qu'un ami ou un collègue de travail peut recommander un nutritionniste avec qui il ou elle a eu de bonnes expériences.
Les qualifications du nutritionniste doivent être recherchées bien avant le conseil
Attention: la profession de nutritionniste n'étant pas protégée en Allemagne, vous devez vous informer à l'avance des qualifications du coach ou du nutritionniste en question. Ne tombez pas dans des offres douteuses telles que: «Perdez cinq kilos en seulement deux semaines» ou la tentation de nouveaux médicaments miracles pour maigrir. Les nutritionnistes réputés sont plus susceptibles d'annoncer leur expertise et une perte de poids permanente, mais lente et donc saine.
Après avoir pris rendez-vous, un entretien d'admission suivra. En cela, vous décrivez votre situation individuelle et définissez vos objectifs. Le nutritionniste vous posera des questions sur vos préférences pour certains aliments et habitudes alimentaires. Les aspects de santé, tels que les valeurs de laboratoire ou de tension artérielle actuelles, peuvent également faire partie de cette conversation. En règle générale, la tenue d'un journal alimentaire est également abordée, car c'est une base importante pour des conseils supplémentaires.
Dans les séances suivantes, vous expliquez les progrès réalisés au conseiller, clarifiez les questions ouvertes et réalisez ainsi une optimisation nutritionnelle. De plus, vous recevrez généralement des conseils de recettes et des documents de conseils à domicile. Vous découvrirez à quelle vitesse les nouvelles habitudes alimentaires peuvent s'intégrer dans la vie quotidienne et que, même si vous souhaitez perdre du poids, par exemple, vous pouvez continuer à en profiter de manière détendue et agréable. Un bon nutritionniste ose sortir des sentiers battus et, en plus d'une alimentation consciente, intégrera des facteurs tels que l'exercice et la gestion du stress dans ses conseils.
De nombreux nutritionnistes offrent des conseils facultatifs par téléphone ou par courriel. Cependant, ce service n'est pas toujours inclus dans le prix. Cela vaut également pour l'évaluation du journal des repas ou la préparation d'un plan nutritionnel individualisé.
Quelle est l'utilité des séminaires de groupe?
Les séminaires de groupe sont une bonne alternative, un peu moins chère pour beaucoup
Contrôle des coûts: Dans de nombreux endroits, des conseils nutritionnels sont proposés en groupe. Si vous aimez être avec d'autres personnes, c'est peut-être la bonne option pour vous. L'incitation peut être particulièrement élevée dans le groupe et les membres peuvent se soutenir mutuellement. Vous bénéficiez de discussions et de réflexions sur les comportements lors des achats, de la préparation, des repas et des boissons. Cela permet à beaucoup de trouver plus facilement des stratégies de solution. Souvent, la motivation va même au-delà des événements de groupe et de nouvelles amitiés se développent.
Les centres régionaux d'éducation des adultes proposent également des cours sur la nutrition. En supposant une participation régulière, les caisses maladie rembourseront dans de nombreux cas partiellement ou même totalement les frais de participation. Cependant, si vous réservez un tel cours, il est essentiel de vous renseigner avant de vous inscrire s'il est subventionné par votre mutuelle.
Quelle est la différence entre le conseil en nutrition et le coaching en nutrition?
Vérification des coûts: contrairement au nutritionniste, qui fournit principalement des connaissances et vous dit exactement quels aliments vous devriez consommer et lesquels vous devriez mieux éviter, le coach en nutrition suppose que vous avez déjà la solution en vous. Il vous accompagne dans l'intégration de nouvelles formes de nutrition ou d'une nutrition améliorée dans la vie quotidienne. Le coaching ne vous donne pas un itinéraire fixe, mais vous devez vous connaître et connaître au mieux vos préférences.
Quelle est la qualité des conseils nutritionnels au gymnase?
Contrôle des coûts: Malheureusement, l'entraînement seul ne suffit souvent pas pour réussir à perdre du poids . C'est pourquoi de nombreux studios de fitness proposent également des conseils nutritionnels. Une discussion initiale détaillée ainsi qu'une analyse nutritionnelle et des conseils pour optimiser la nutrition en constituent également la base. Si tel est le cas, la combinaison de l'entraînement et de la nutrition peut être très utile.
Dans la plupart des cas, les conseils nutritionnels ne sont pas inclus dans le prix de la salle de sport et doivent être payés séparément. Les frais s'élèvent en moyenne aux membres entre 40 et 60 EUR par unité de conseil. En plus, il y a les frais d'adhésion.
Cependant, vous devez faire preuve de prudence si le nutritionniste n'a pas les qualifications suffisantes et / ou souhaite vendre des produits supplémentaires coûteux en premier lieu.
Conclusion: De nos jours, de nombreuses personnes ont tendance à manger à côté pour se nourrir et être rassasiées. En conséquence, une inconduite s'installe, que vous pouvez contrer avec des conseils nutritionnels ciblés. C'est ainsi que vous pourrez retrouver votre chemin vers une alimentation équilibrée et saine. Que l'objectif soit de perdre du poids à long terme ou d'améliorer la santé, des conseils nutritionnels vous permettront d'y parvenir plus facilement. Pour cette raison, les coûts de cette mesure sont au moins partiellement couverts par l'assurance maladie dans de nombreux cas.