L'humidité idéale dans les pièces est importante pour la santé, en particulier en période de COVID-19. Parce que le virus corona peut se propager mieux ou pire en fonction de la teneur en humidité de l'air ambiant. Vous devez également garder un œil sur la valeur pour éviter la moisissure. Lisez notre guide pour savoir quelle humidité est optimale et comment y parvenir.
Quelle est l'humidité optimale dans les pièces?
L'humidité relative indique la proportion de vapeur d'eau dans l'air ambiant. À une température confortable de 20 degrés, l'humidité idéale est de 40 à 60 pour cent. En hiver ou pendant la saison de chauffage, le taux d'humidité est souvent plus faible dans les bureaux et les espaces de vie. Cela est dû d'une part à l'air de chauffage sec. De plus, l'air extérieur qui entre lors de la ventilation est plus sec en hiver qu'en été, car l'air froid peut stocker moins d'humidité. En été, l'humidité extérieure augmente en conséquence.
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pièce |
Humidité optimale |
Température optimale |
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Salon, bureau |
40 à 60 pour cent |
environ 20 degrés |
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chambre |
40 à 60 pour cent |
16-18 degrés |
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salle |
40 à 60 pour cent |
15-18 degrés |
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Exceptions: | ||
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cuisine |
50 - 60 pour cent |
18-20 degrés |
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salle de bains |
50 à 70 pour cent |
jusqu'à 23 degrés |
Problèmes dus à une humidité élevée dans la pièce
Une brève augmentation de l'humidité, par exemple dans la salle de bain après la douche ou dans la cuisine après la cuisson, n'est pas un problème. Cependant, si l'humidité est élevée en permanence, il existe un risque de moisissure, ce qui nuit à la fois au tissu du bâtiment et à la santé. Une humidité supérieure à 70 pour cent est particulièrement critique. Pour certains types de moisissures, ces conditions sont déjà idéales, d'autres nécessitent plus de 80% d'humidité. Les acariens et les champignons peuvent également se multiplier plus facilement. Cependant, éviter les moisissures et éliminer les moisissures en cas d'urgence n'est pas si difficile dans certaines circonstances.
Pour que la moisissure n'ait pas un travail facile, l'humidité ne doit pas être trop élevée.
Problèmes dus à une faible humidité dans la pièce
Des études ont montré que l'air intérieur très sec peut entraîner des problèmes respiratoires, des problèmes de peau et une irritation des yeux. De plus: les agents pathogènes tels que le virus corona ont un travail facile dans une faible humidité. D'une part, ils survivent plus longtemps dans l'air ambiant sec, d'autre part, les muqueuses sèches sont moins capables de les repousser. Une humidité inférieure à 30% est particulièrement malsaine. Les particules de poussière restent également plus longtemps dans l'air ambiant dans ces conditions. Les meubles en bois véritable peuvent se déformer. Si vous touchez des objets métalliques dans la pièce et recevez un léger choc électrique, cela peut également être dû à une humidité insuffisante.
Pointe:Ne vous fiez pas à ce que vous ressentez à propos de l'humidité! Les scientifiques ont montré que nous ne pouvons pas estimer nous-mêmes de manière fiable la teneur en humidité. Par conséquent, mesurez régulièrement l'humidité de la pièce avec un hygromètre.
Avec cet hygromètre d'Amazon, vous pouvez mesurer l'humidité dans les pièces.
L'humidité dans les pièces et le virus corona COVID-19
Une étude sur le virus corona SARS-CoV, qui a fait des ravages en 2002 et 2003, fournit des informations sur l'humidité qui rendent plus facile ou plus difficile la survie des virus corona dans l'air intérieur et sur les surfaces. Selon les médecins, les résultats peuvent être transférés au virus actuel COVID-19 avec une probabilité très élevée, car il est génétiquement très similaire. Les tests ont été réalisés pendant la période de chauffage à une température ambiante de 20 degrés.
Une humidité d'environ 50% est idéale. Dans ces conditions, plus de 99% des virus corona sont morts après deux jours. Une humidité de l'ordre de 20%, qui peut prévaloir dans les pièces chauffées, que ce soit dans les bureaux ou les salons, est particulièrement délicate. Cela garantit qu'après une semaine, 80% des virus sont toujours infectieux et après deux semaines plus de 10%. Une humidité d'environ 80% rend également la tâche trop facile pour les virus corona. Après deux jours, une nette majorité est encore contagieuse, après trois jours environ 10 pour cent. Après deux semaines, il existe un risque résiduel infime d'infection.
Augmenter l'humidité dans les pièces
L'air de chauffage est une cause importante d'humidité insuffisante dans la maison ou le bureau. Vérifiez donc si vous pouvez chauffer un peu moins pour atteindre la température ambiante idéale (voir ci-dessus). Pour une température confortable de 20 degrés, vous devez régler le thermostat du radiateur au niveau trois. Si vous ne pouvez pas baisser le chauffage, il existe de nombreuses alternatives. Par exemple, vous pouvez placer une fontaine intérieure ou même un aquarium dans le salon. Un bol en céramique ou en porcelaine avec de l'eau que vous placez sur le radiateur augmente également l'humidité.
Augmentez l'humidité avec des plantes d'intérieur
Une méthode tout à fait naturelle: utiliser des plantes pour améliorer le climat intérieur. La linaigrette est particulièrement adaptée à cela, mais aussi les grandes plantes à feuilles comme le tilleul.
Humidificateur d'air pour espaces de vie
Si vous souhaitez vous fier à la technologie plutôt qu'à la nature pour augmenter l'humidité à la valeur optimale, vous pouvez utiliser l'humidificateur. Lors de l'achat, assurez-vous que le modèle que vous souhaitez est adapté à la taille de la pièce en question. Il vaut également la peine de se renseigner sur la qualité de l'appareil. Important: surveillez toujours l'humidité à l'aide d'un hygromètre et éteignez à nouveau l'humidificateur avant que la valeur ne devienne trop élevée.
Avec un humidificateur d'air Homasy, vous pouvez augmenter de manière fiable l'humidité dans les pièces.
Baisser l'humidité dans les espaces de vie
Une ventilation correcte pour améliorer l'humidité dans les pièces
En hiver, l'air frais extérieur est toujours plus sec que l'air chaud de la maison. Ensuite, vous pouvez ventiler facilement quatre fois par jour. Vous n'avez pas à vous soucier de la ventilation lorsque la température extérieure est plus fraîche après une averse ou dans le brouillard. L'air frais à l'extérieur contient également une plus petite quantité d'humidité que l'air chaud de la pièce. En été, par contre, l'air extérieur est chaud et donc humide. Ensuite, vous ne devez ventiler que tôt le matin et tard le soir lorsque la température extérieure est plus basse. Une bonne ventilation signifie: Fournir un courant d'air en ouvrant plusieurs fenêtres et pas seulement en inclinant les fenêtres.
Si vous ou même plusieurs personnes êtes à la maison toute la journée, une ventilation régulière est particulièrement importante. Parce que chaque personne libère environ 1,5 litre d'humidité par jour dans l'air ambiant par la sueur et la respiration! Cuisiner ou se doucher ajoute plus. Aérez ensuite la pièce dès que possible. Pour garantir son bon fonctionnement et évacuer le plus de vapeur possible, la hotte aspirante doit également être nettoyée régulièrement. Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser la ventilation à des systèmes de ventilation décentralisés. Ils régulent l'humidité à l'aide de capteurs.
Si l'air extérieur est chaud et humide en été, il est préférable de n'aérer que tôt le matin et tard le soir. Cela améliore l'humidité.
Utilisez des déshumidificateurs dans les espaces de vie
Dans le cas d'une mauvaise isolation thermique ou de pièces intérieures sans fenêtres, un déshumidificateur peut être nécessaire pour réduire l'humidité à la valeur idéale. Ici, vous pouvez soit utiliser un déshumidificateur électrique si l'humidité est constamment trop élevée, vous devrez peut-être même lutter contre la moisissure, ou un déshumidificateur sans électricité si vous n'avez qu'un peu de condensation sur la fenêtre de temps en temps et la pièce plus tôt. est petite.
De cette façon, vous empêchez l'humidité de migrer à travers les pièces
L'air humide se déplace des pièces chaudes vers les pièces plus froides. C'est pourquoi l'Association allemande des locataires déconseille vivement de chauffer une seule pièce et de laisser les portes ouvertes dans l'autre pour «chauffer la pièce». Sinon, l'humidité migrera vers les murs froids de ces espaces de vie et y causera de la moisissure. Lors de la cuisson et de la douche, il est important de garder la porte de la cuisine ou de la salle de bain fermée.
